Nadechni se májového vánku

Holotropní dýchání ™ je sebezkušenostní metoda metoda osobního rozvoje. Vychází z šamanských tradic a moderní hlubinné a transpersonální psychologie. Metoda je založena na jednoduché dechové technice ​​v kombinaci s evokativní hudbou v bezpečném a podporujícím prostředí. 

Toto uspořádání umožňuje prožít neobvyklé stavy vědomí, díky nimž můžeme hlouběji porozumět své psychice. Můžeme identifikovat a transformovat kořeny emocionálně náročných situací a psychosomatických problémů, kterým čelíme v každodenním životě . Vstupujeme do kontaktu s transpersonální úrovní naší psychiky a s vlastními schopnostmi vnitřního uzdravování.

Cena semináře:  

lektorné - 2500 Kč prvodýchající, 2000 Kč ostatní, 

studenti řádného denního studia, rodiče na rodičovské dovolené a nezaměstnaní 1500 Kč

ubytování a strava - plná vegetariánská penze na celý pobyt - 2000 Kč, ecomony volba - podkroví s vlastním spacákem - 1500 Kč

Facilitují: Jiřina Macháčková, asistuje Blanka Laudová, integrační praktikum provází Jan Blahůšek

Program semináře:

Pátek

17:00 Příprava pro prvodýchající s naším týmem

18:30 Registrace

19:00 Večeře

20:00 Kruh otevření

21:00 Cesta vědomého tance živlem ohně

Sobota

9:00   Holotropní dýchání I

14:00 Holotropní dýchání II

20:00 Večeře

21:00 Večerní struktura a filmová jóga

Neděle

8:00   Snídaně

9:00   Integrační praktikum pod vedením J. Blahůška - zenová meditace, čchi-kung a další (podrobnosti níže)

13:00 Oběd

14:00 Kruh sdílení a další tipy k integraci 

17:00 Ukončení semináře

V sobotu proběhnou dva procesy dýchání – jedenkrát jako dýchající, jedenkrát jako tzv. sedící - sitter, v průběhu semináře bude široký prostor pro doprovodný program,  arteterapeutické vyjádření prožitku, sdílení a integraci zkušenosti. 

Dech a hudba nás ponesou ke zkušenosti, která na nás za oponou našeho běžného vědomí čeká.

Pracujeme v komorní skupině o maximálně 12 účastnících.

celková cena semináře 3 000 - 4 500 Kč  - dle možností slev a volby ubytování 

Pro závaznou  registraci na seminář prosím vyplňte vstupní dotazník (link je zaslán po registraci)  a zašlete zálohu - pokyny k platbě jsou v úvodním textu dotazníku. Dotazník po vyplnění obržíte mailem - zkontrolujte proto i složky hromadná a spam ve vaší e-mailové schránce. 

V neděli dopoledne zařazujeme do semináře novinku - integrační praktikum

Religionista a žák českého jogína a léčitele B. Housera, Mgr. Jan Blahůšek nás provede svým blokem meditačních a cvičebních praktik, které jsou doporučovány jako jedny z nástrojů integrace holotropních prožitků.

Můžete se těšit na následující:

 

-  zenová meditace vědomého dechu pro přirozené sjednocení dechu, těla a mysli 

- základní cvičení čchi-kungu

-  dynamická očista čaker tala-jukta (tibetská kundalini jóga)

- léčitelská automasáž dle B. Housera

- hluboká relexace bdělého spánku Jóganidra a vnitřní pohlazení těla 

- léčivé mantry se šamanským bubnem a chřestidlem (možno se přidat s vlastními nástroji).

O lektorovi integračního praktika

Mgr. Jan Blahůšek   

Přes 30 let praktikuje a zkoumá různé duchovní směry (jóga, zen buddhismus, taoismus, křesťanská mystika, šamanismus, hlubinná psychologie atd.).

Studoval světovou spiritualitu na Universitě Karlově v Praze, na St Mary's University v Londýně i u mnoha českých a zahraničních učitelů, jogínů a mistrů (Indie, Japonsko, Čína).

Prošel mnohaletým výcvikem v jógové škole světově oceňovaného léčitele, jogína, unitáře a nestora československé alternativní medicíny Bohumila Housera a také ve škole mystika Františka Drtikola, Evžena Štekla, resp. jejich žáků (Jan Žlábek a další).

Praktikoval jsem zenový a mahajanový buddhismus u japonského mistra školy šin Prof. K.T. Satoa v Londýně atd. Jsou mu blízké ideály světového unitářství-univerzalismu, progresivního duchovního hnutí, které u nás podporoval TGM a jeho manželka Charlotta.

Je členem České psychedelické společnosti, kde se zabývá psychedelickou spiritualitou a mystickou zkušeností.

Jeho vášní je šamanský buben, psaní, vlastní písňová tvorba a tanec.