pá 06. 5.
|Ráj pod Ralskem
Nadechni se májového vánku
Víkendový seminář holotropního dýchání s cestou vědomého tance a zenovou meditací

Čas a místo
06. 5. 2022 18:00 EDT – 08. 5. 2022 17:00 EDT
Ráj pod Ralskem, Srní Potok, 471 24 Mimoň, Česko, http://www.rajpodralskem.cz
O události
Holotropní dýchání ™ je sebezkušenostní metoda metoda osobního rozvoje. Vychází z šamanských tradic a moderní hlubinné a transpersonální psychologie. Metoda je založena na jednoduché dechové technice v kombinaci s evokativní hudbou v bezpečném a podporujícím prostředí.
Toto uspořádání umožňuje prožít neobvyklé stavy vědomí, díky nimž můžeme hlouběji porozumět své psychice. Můžeme identifikovat a transformovat kořeny emocionálně náročných situací a psychosomatických problémů, kterým čelíme v každodenním životě . Vstupujeme do kontaktu s transpersonální úrovní naší psychiky a s vlastními schopnostmi vnitřního uzdravování.
Cena semináře:
lektorné - 2500 Kč prvodýchající, 2000 Kč ostatní,
studenti řádného denního studia, rodiče na rodičovské dovolené a nezaměstnaní 1500 Kč
ubytování a strava - plná vegetariánská penze na celý pobyt - 2000 Kč, ecomony volba - podkroví s vlastním spacákem - 1500 Kč
Facilitují: Jiřina Macháčková, asistuje Blanka Laudová, integrační praktikum provází Jan Blahůšek
Program semináře:
Pátek
17:00 Příprava pro prvodýchající s naším týmem
18:30 Registrace
19:00 Večeře
20:00 Kruh otevření
21:00 Cesta vědomého tance živlem ohně
Sobota
9:00 Holotropní dýchání I
14:00 Holotropní dýchání II
20:00 Večeře
21:00 Večerní struktura a filmová jóga
Neděle
8:00 Snídaně
9:00 Integrační praktikum pod vedením J. Blahůška - zenová meditace, čchi-kung a další (podrobnosti níže)
13:00 Oběd
14:00 Kruh sdílení a další tipy k integraci
17:00 Ukončení semináře
V sobotu proběhnou dva procesy dýchání – jedenkrát jako dýchající, jedenkrát jako tzv. sedící - sitter, v průběhu semináře bude široký prostor pro doprovodný program, arteterapeutické vyjádření prožitku, sdílení a integraci zkušenosti.
Dech a hudba nás ponesou ke zkušenosti, která na nás za oponou našeho běžného vědomí čeká.
Pracujeme v komorní skupině o maximálně 12 účastnících.
celková cena semináře 3 000 - 4 500 Kč - dle možností slev a volby ubytování
Pro závaznou registraci na seminář prosím vyplňte vstupní dotazník (link je zaslán po registraci) a zašlete zálohu - pokyny k platbě jsou v úvodním textu dotazníku. Dotazník po vyplnění obržíte mailem - zkontrolujte proto i složky hromadná a spam ve vaší e-mailové schránce.
V neděli dopoledne zařazujeme do semináře novinku - integrační praktikum
Religionista a žák českého jogína a léčitele B. Housera, Mgr. Jan Blahůšek nás provede svým blokem meditačních a cvičebních praktik, které jsou doporučovány jako jedny z nástrojů integrace holotropních prožitků.
Můžete se těšit na následující:
- zenová meditace vědomého dechu pro přirozené sjednocení dechu, těla a mysli
- základní cvičení čchi-kungu
- dynamická očista čaker tala-jukta (tibetská kundalini jóga)
- léčitelská automasáž dle B. Housera
- hluboká relexace bdělého spánku Jóganidra a vnitřní pohlazení těla
- léčivé mantry se šamanským bubnem a chřestidlem (možno se přidat s vlastními nástroji).
O lektorovi integračního praktika
Mgr. Jan Blahůšek
Přes 30 let praktikuje a zkoumá různé duchovní směry (jóga, zen buddhismus, taoismus, křesťanská mystika, šamanismus, hlubinná psychologie atd.).
Studoval světovou spiritualitu na Universitě Karlově v Praze, na St Mary's University v Londýně i u mnoha českých a zahraničních učitelů, jogínů a mistrů (Indie, Japonsko, Čína).
Prošel mnohaletým výcvikem v jógové škole světově oceňovaného léčitele, jogína, unitáře a nestora československé alternativní medicíny Bohumila Housera a také ve škole mystika Františka Drtikola, Evžena Štekla, resp. jejich žáků (Jan Žlábek a další).
Praktikoval jsem zenový a mahajanový buddhismus u japonského mistra školy šin Prof. K.T. Satoa v Londýně atd. Jsou mu blízké ideály světového unitářství-univerzalismu, progresivního duchovního hnutí, které u nás podporoval TGM a jeho manželka Charlotta.
Je členem České psychedelické společnosti, kde se zabývá psychedelickou spiritualitou a mystickou zkušeností.
Jeho vášní je šamanský buben, psaní, vlastní písňová tvorba a tanec.